Soins protecteurs contre le froid : comment protéger sa peau du froid ?

Rien n’est plus désagréable qu’une peau sèche, irritée et inconfortable quand le froid s’installe. Les températures négatives, le vent glacé et l’air sec fragilisent la barrière cutanée, résultats :  tiraillements, rougeurs et signes de vieillissement prématuré. 

Pour protéger votre visage, vos mains, vos lèvres et l’ensemble du corps, il est essentiel d’adopter des soins riches, nourrissants et adaptés à chaque zone. Crème hydratante, huile réparatrice, baume au beurre de karité ou cold cream : bien choisir sa texture et son actif est indispensable pour conserver une peau douce et confortable, même face à un air extrême et des conditions extérieures rigoureuses.

Une routine protectrice, combinée à quelques gestes simples comme porter des gants chauds, appliquer une couche de soin à intervalle régulier, ou profiter d’un massage nourrissant après la douche, permet de maintenir l’hydratation, de lutter contre le dessèchement et d’assurer une protection optimale toute la journée, à l’intérieur comme à l’extérieur.

L’hiver devient ainsi une saison où votre peau reste belle, saine et protégée. Ce guide complet vous donne les clés pour comprendre les effets du froid sur votre épiderme et adopter la routine de soins indispensable pour affronter l'hiver sereinement, du visage aux pieds.

Les effets du froid sur la peau

Le froid ne se contente pas de piquer la peau : il l’agresse en profondeur et peut la rendre fragile si elle n’est pas correctement protégée. Lors de la saison hivernale, l’air sec, le vent et les températures négatives favorisent la sécheresse, les tiraillements et les irritations. La peau perd rapidement son hydratation naturelle et sa fonction protectrice s’affaiblit, ce qui la rend plus sensible aux agressions extérieures.

Pour éviter ces désagréments, il est essentiel de comprendre ces mécanismes et d’adopter des soins adaptés dès les premiers signes de froid. Des gestes simples et des produits riches permettent de renforcer la barrière cutanée et de préserver le confort et la santé de votre peau, même par temps froid.

Pourquoi avons-nous la peau plus sèche en hiver ?

La peau est naturellement protégée par un film hydrolipidique (mélange de sébum et d'eau). Le froid perturbe cet équilibre de trois manières principales :

• Perte d’eau transepidermique : La fonction barrière de la peau est fragilisée, l'eau s'évapore plus vite. La peau tiraille.

• Diminution de la circulation sanguine : Les vaisseaux se contractent (vasoconstriction) pour conserver la chaleur. Moins de nutriments et d'oxygène sont acheminés à la surface. La peau est terne.

• Agression par le vent et le froid : Le vent accentue la déshydratation et crée des micro-lésions, provoquant irritations et rougeurs.
  
  

Comment adapter sa routine en hiver ?

En hiver, il est essentiel d’ajuster votre routine beauté pour protéger efficacement votre peau du froid intense. L’air sec et les températures basses fragilisent la barrière cutanée, il devient donc indispensable de bien hydrater et nourrir l’épiderme avec une crème riche, comme notre super-sérum hydra éclat.

Appliquez ce soin matin et soir pour maintenir l’hydratation et renforcer la protection naturelle de la peau. Privilégiez des produits formulés avec des ingrédients naturels, riches en huiles végétales, qui nourrissent profondément et aident à préserver la douceur et l’élasticité de la peau. Une routine régulière et adaptée permet de protéger votre peau des tiraillements, rougeurs et sécheresse, pour un confort optimal tout au long de la saison hivernale.

Quels produits utiliser contre le froid ?

Pour protéger efficacement votre peau du froid, il est essentiel de choisir des produits contre le froid adaptés à chaque zone du visage et du corps. Un sérum hydratant, appliqué matin et soir, permet de maintenir l’hydratation en profondeur et de renforcer la barrière cutanée. Le super sérum hydra éclat de Nohèm est particulièrement recommandé pour nourrir intensément la peau, tout en lui apportant confort et souplesse.

Les lèvres sont particulièrement exposées et sensibles aux gerçures : un baume à lèvres ultra-nourrissant protège et répare cette zone fragile. Pour le corps et les zones très sèches, le baume multi-usages protecteur agit comme un véritable bouclier, apportant nutrition et protection durable contre les agressions du froid et du vent.

Enfin, même en hiver, la protection solaire reste indispensable, car les rayons UV, combinés au froid et à la réverbération sur la neige, peuvent fragiliser la peau et accélérer le vieillissement cutané. En combinant ces soins, vous offrez à votre peau une défense complète, tout en conservant confort et éclat même par des températures négatives.

Quels gestes adopter quand on a la peau sensible ?

Quand votre peau est sensible, elle nécessite des soins doux et attentifs pour rester confortable et protégée. En hiver, il est essentiel d’éviter les douches trop chaudes, qui aggravent la sécheresse et fragilisent la barrière cutanée. Privilégiez plutôt une eau tiède et des produits adaptés pour protéger la peau des agressions extérieures.

Après la toilette, pensez à réparer la peau en profondeur avec une huile nourrissante et adaptée à la sensibilité de votre épiderme. L’huile fabuleuse Nohèm à l’huile de jojoba est idéale : elle apaise, nourrit et renforce la barrière protectrice tout en respectant la fragilité de la peau. Pensez également à appliquer un baume réparateur sur les zones du corps les plus sèches pour apaiser peau sensible. En adoptant ces gestes simples et réguliers, vous offrez à votre peau sensible les soins nécessaires pour rester douce, souple et confortable même en hiver.

Quels soins contre le froid en montagne ?

En montagne, la peau est particulièrement exposée au froid glacial, au vent, mais aussi au soleil et aux UV. Pour la protéger efficacement, il est essentiel de combiner soins adaptés et vêtements isolants. Avant toute activité, comme le ski, appliquez un sérum hydratant pour nourrir la peau en profondeur et renforcer sa barrière protectrice. Complétez avec une crème solaire sur le visage et les extrémités comme les mains, pour éviter les brûlures dues au soleil hivernal.

Couvrez-vous correctement : bonnet, écharpe, gants isolants, polaire et chaussettes épaisses protègent les extrémités, souvent les plus vulnérables à une exposition au froid. Pendant votre journée en plein air, n’hésitez pas à réappliquer votre soin ou votre sérum sur les zones exposées pour maintenir l’hydratation et limiter les tiraillements. En combinant une routine de soins adaptée avec des vêtements isolants et des accessoires couvrants, vous pouvez lutter contre le froid tout en profitant pleinement des activités de montagne, sans que votre peau ne souffre du froid, du vent ou des rayons UV.

Les conseils Nohèm 

Le froid, le vent et l’air sec fragilisent la barrière cutanée, provoquant sécheresse, tiraillements et rougeurs. Pour protéger la peau en hiver, adoptez une routine hydratante avec crèmes, baumes et sérums, comme le super sérum hydra éclat de Nohèm, et soignez particulièrement les lèvres et zones sensibles. En montagne ou par grand froid, complétez vos soins avec crème solaire et vêtements isolants (bonnet, gants, écharpe, polaire) pour lutter contre le froid tout en gardant une peau douce et confortable.